Hoy hacemos a nuestra mente sonreír con “Sobrenatural” de Joe Dispenza, Urano Editorial. Un libro que nos muestra cómo las personas comunes y corrientes podemos hacer cosas extraordinarias si nos animamos a explorar la conexión entre la mente y el cuerpo, y la utilizamos para mejorar nuestra salud, capacidades, relaciones y bienestar a través de la meditación, atención plena y visualización creativa.
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Muchas veces nos sentimos mal, cansados e incluso enfermamos sin saber cómo tratar ese padecimiento, ni cuáles han sido las causas para que apareciera en nuestra vida.
Con esta idea en mente busqué un libro en Buscalibre, intentando comprender los motivos que nos llevan muchas veces a sentirnos mal; animada por encontrar una respuesta como solución a esto.
El autor de esta obra es un reconocido profesor, orador y experto en neurociencia, epigenética y física cuántica, y dedica gran parte de su carrera a la investigación de cómo nuestro cerebro y cuerpo pueden curarse; llevando a cabo estudios científicos, desarrollando técnicas y herramientas prácticas para que las personas puedan sanar.
En este manual práctico explica cómo nuestra mente y cuerpo están interconectados, mostrando que muchos de los malestares emocionales y físicos que experimentamos son el resultado de patrones de pensamiento negativos y emociones no reguladas, que se quedan en nuestro cuerpo y con el tiempo se manifiestan en forma de enfermedad.
Según el autor, aprender a controlar nuestra mente y nuestras emociones, puede ayudarnos a liberar estos patrones negativos y permitir que nuestro cuerpo se cure. Así mismo, busca demostrar durante todo el relato que poseemos la capacidad de crear vidas mejores ya que no somos seres lineales inmersos en vidas lineales sino seres dimensionales con vidas en muchas dimensiones, explicándole al lector que si comprende la anatomía química y fisiología puede convertirse en un ser sobrenatural observando la realidad como nunca antes creyó posible.
La meditación y el mindfulness son los protagonistas y se presentan con técnicas y ejercicios prácticos para que nuestra mente y su cuerpo trabajen juntos de manera más efectiva. Cuenta como algunas personas que experimentaron estas prácticas en sus talleres lograron entrar en un estado meditativo que transformó sus consciencias y, al hacerlo, adquirieron un nuevo hábito de pensamiento, conducta y sentimiento que pronto se traduciría en una personalidad distinta, activando el estado de gratitud, amor y alegría; dejando atrás la pesadumbre y dolor del pasado para llenarlas de energía y vitalidad.
Por su modo de escritura sencilla, directa y convincente, si bien la obra es extensa, la propuesta es fácil de seguir: Cómo convertirnos en seres sobrenaturales.
Con una visión integradora combina conocimientos científicos e información específica con técnicas espirituales; mientras, incorpora fácilmente cantidad de ejercicios, anécdotas y gráficos que acompañan la lectura, haciendo que cada una de sus páginas construyan un puente entre el mundo de la ciencia y el de la mística.
Una lectura recomendada para todas las personas que están dispuestas a dejar de aferrarse al pasado y deseen atreverse a vivir sobrenaturalmente desde su salud y bienestar, potenciando al máximo sus capacidades, logrando una conexión mayor e inimaginable entre su mente y cuerpo.
- Dato curioso: El trabajo de Joe Dispenza es reconocido y valorado en el mundo entero; por ello, además de escribir varios libros best seller como "Deja de ser tú" y "El placebo eres tú", también aparece en documentales como "What the Bleep Do We Know?" y "Down the Rabbit Hole", que exploran la intersección entre la ciencia y la espiritualidad, siendo invitado a programas televisivos como "The Oprah Winfrey Show" y "The Dr. Oz Show".
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Andrea Sélfica Villegas
Periodista y escritora
Momento mequeson · Literatura
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