Hoy hacemos a nuestra mente sonreír con “Rejuvenece ya” de Hiroi Muraki, Kitsune Books Ediciones. Un libro con técnicas para tratar los signos del envejecimiento desde la raíz logrando efectos rejuvenecedores de forma natural.
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Llegó el verano y es el momento del año donde muchas veces nos sentimos extraños con nuestro cuerpo o rostro porque tanto el vestuario como las actividades que realizamos hacen que nos expongamos más y con menos ropa; y esto, en lugar de hacernos sentir aliviados, por cargar con menos ropaje, nos produce el efecto contrario, porque al vernos al espejo notamos que hemos envejecido con respecto al año anterior.
Con el pasar de los años es lógico que aparezcan arrugas, ojeras, patas de gallo, hinchazón, flacidez y otros rasgos no tan gratos de aprecia, lo cual nos genera angustia y malestar. Esta sensación negativa hacia nosotros mismos es algo que no solo padece la sociedad occidental, pues este libro ha sido uno de los más elegidos en Oriente al mostrar técnicas innovadoras que sólo necesitan 5 minutos en la rutina diaria para mejorar no sólo la apariencia sino también la salud de la zona que se decida tratar, tanto de nuestro rostro como de nuestro cuerpo.
Para quitarnos el estrés y poder disfrutar de nuestro ser entero de manera saludable, esta obra se divide en dos partes. La primera va a dedicada a conseguir un rostro más joven, mientras que la segunda está orientada hacia el cuerpo.
Algo importante para destacar de este libro es que está orientado cien por ciento a la práctica, es decir, no hay nada teórico o reflexivo; sino mas bien muestra cómo aplicar cada técnica de manera precisa para que los lectores logremos conseguir óptimos resultados desde la primera página.
La autora aborda cada uno de los síntomas del envejecimiento desde la raíz tomando tres enfoques para reducir el envejecimiento: los músculos, la circulación de la linfa (líquido que recorre los vasos linfáticos y recoge las sustancias de desecho de las células hacia los ganglios linfáticos, donde se filtra) y los huesos, para que el lector logre gracias a los consejos y gráficos que acompañan cada página ganar elasticidad, mientras mejora la circulación sanguínea y linfática.
El Método Muraki se caracteriza porque se puede llevar a cabo en cualquier momento de manera sencilla, reconociendo y respetando cada estructura corporal para trabajarla y ejercitarla correctamente, presentando los cuidados básicos que podemos poner en práctica con nuestras acciones cotidianas como por ejemplo tomarnos un baño de tina en agua caliente.
Por eso, en lugar de preocuparse por las marcas del paso del tiempo en nuestro cuerpo y rostro es momento de ocuparse del tema, ya que sumar años es algo muy valioso y motivo de celebración, pero para que así sea abordado por cada uno es fundamental llevar la salud y el auto-cuidado como bandera cada año. Dale un vistazo a este libro, pues posiblemente tenga más de una simple y feliz solución.
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Dato curioso: Hiroi Muraki es conocida en Japón gracias a su basta experiencia en ámbito de la belleza, la han apodado "mano de Dios" porque ha desarrollado su propio método para vencer al tiempo con la serie de técnicas simples y efectivas que expone en este libro, siendo la gurú más reconocida por los artistas y celebridades de su país y una de las mayores expertas en rejuvenecimiento facial y corporal del mundo.
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Andrea Villegas
Periodista y escritora
Momento mequeson · Literatura
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